Vícevrstvé mikiny jsou pro muže ideální: jak fungují a kdy je nosit

Vícevrstvé mikiny jsou pro muže ideální tam, kde se střídá pohyb s odpočinkem: na procházce se psem, při běhu v chladnějším počasí, na kole nebo na výletě. Vnitřní vrstva odvádí pot od těla a vnější hřeje a rychle schne. Proto se v nich člověk nezapotí tolik jako v obyčejné bavlněné mikině a po zastavení mu nebude zima.

Jak vícevrstvá mikina funguje

Obyčejná bavlněná mikina pot nasaje a drží. Po chvíli běhu je vlhká, těžká a jakmile se zastavíte, začne tělo chladit. Vícevrstvá mikina je postavená jinak. Vnitřní strana je z vláken, která vlhkost nevsakují, ale posílají ji dál od kůže. Vnější vrstva ji převezme a odpaří, případně je navíc hřejivá, často s počesaným rubem nebo strukturou, která drží teplý vzduch. Tělo tak zůstává relativně suché a teplé i při větší námaze. Mikina se navíc většinou dobře hýbe s tělem a nekouše. Materiály bývají syntetické, jako polyester nebo polyamid, někdy v kombinaci s merino vlnou, která je přirozeně prodyšná a méně zapáchá.

Funkce je hlavní důvod, proč je nosit.

Kdy se vyplatí

Na sport a pohyb venku v chladnějším počasí je vícevrstvá mikina jasná volba. Běh, túry, jízda na kole, lyžování jako mezivrstva pod bundou. Hodí se i na procházky se psem, práci na zahradě nebo cestování, kde střídáte vlak, chůzi a posezení. Doma na gauči je obyčejná bavlněná mikina stejně dobrá a příjemnější na dotek. A do kanceláře se funkční mikina se sportovním vzhledem nehodí, i když některé modely v tlumených barvách a s čistým střihem projdou v ležérnějším prostředí.

Systém vrstvení krok za krokem

Funkční oblečení funguje nejlépe jako systém. Každá vrstva má svůj úkol:

1. Základní vrstva: funkční tričko nebo termoprádlo přímo na tělo. Odvádí pot, nesmí být z bavlny.
2. Střední vrstva: vícevrstvá mikina nebo fleece. Hřeje a pouští vlhkost ven.
3. Vnější vrstva: větrovka, softshell nebo nepromokavá bunda. Chrání před větrem a deštěm.

Podle teploty a náročnosti aktivity přidávejte nebo ubírejte. Na jarní běh stačí mikina na funkční tričko. V zimě na hory potřebujete všechny tři vrstvy.

Můj tip: Doporučila bych vybírat mikinu s dlouhým zipem u krku nebo po celé délce. Když se zahřejete, stačí rozepnout a pustit dovnitř vzduch, a nemusíte ji sundávat.

Na co se při výběru dívat

Střih by měl být přiléhavější, protože funkční materiál odvádí pot jen tehdy, když se těla dotýká. Rukávy dostatečně dlouhé, aby při natažení paží nevyjely nad zápěstí, a záda mírně prodloužená, aby se při předklonu neodhalila. Ploché švy nedřou. Palcové otvory v rukávech zahřejí ruce. Kapsa na zip se hodí na klíče a telefon. Pokud mikinu budete nosit i do města, vyberte tlumenější barvu a méně výrazné logo. Pro citlivý nos je lepší merino nebo materiál s antibakteriální úpravou, syntetika jinak po sportu rychle začne zapáchat.

Komu se nehodí

Kdo se venku skoro nehýbe a mikinu bere jen na cestu autem, nevyužije ji. Lidé s citlivou pokožkou mohou na syntetiku reagovat svěděním, u nich je lepší volbou merino.

Funkční materiály mají i ekologickou stránku.

Syntetika se vyrábí z ropy a při praní se z ní uvolňují mikrovlákna. Pomůže prát méně často, na nižší teplotu a v pracím sáčku, který část vláken zachytí.

Péče o funkční mikinu

Perte ji zapnutou a naruby, na nízkou teplotu, bez aviváže. Aviváž ucpává strukturu vláken a mikina pak přestane odvádět vlhkost. Hodí se speciální prací prostředek na funkční prádlo. Nesušte ji na topení ani v sušičce na vysokou teplotu, syntetika se deformuje. Po sportu ji hned vyperte nebo aspoň vyvětrejte, pot se v ní jinak usadí.

Časté otázky

Je vícevrstvá mikina totéž co fleece?

Ne úplně. Fleece je jeden typ hřejivého materiálu, který se často používá jako střední vrstva. Vícevrstvá mikina kombinuje dvě různé vrstvy s odlišnou funkcí, jednu na odvod potu a druhou na izolaci, takže lépe zvládne proměnlivou námahu.

Proč mikina po sportu zapáchá?

Na syntetických vláknech se snadno drží bakterie z potu. Pomůže vyprat ji brzy po nošení, nenechávat ji vlhkou v tašce a jednou za čas použít prostředek na sportovní oblečení. Merino vlna zapáchá mnohem méně.

Zdroje

• ČSN EN ISO 3758, symboly pro ošetřování textilií
• Návody výrobců funkčního oblečení